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Ingrédients : Mélisse feuille, Houblon cône, Passiflore extrait, Valériane extrait, Mélatonine.

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Propriété : Les études menées sur la valériane ont montré qu’elle rendait le sommeil plus reposant et l’endormissement plus facile.
La commission "E" et l’ESCOP ont approuvé l’usage du houblon pour combattre les troubles du sommeil. Des essais ont été réalisés sur l’association du houblon et de la valériane. Les résultats indiquent que la combinaison des 2 plantes peut diminuer le temps d’endormissement, améliorer la qualité du sommeil et diminuer la fréquence des réveils nocturnes. Cette combinaison s’est avérée aussi efficace pour améliorer le sommeil que des somnifères de synthèse. Ce serait également le cas pour l’association de la mélisse et de la valériane. Elle améliorerait aussi bien la qualité du sommeil chez les personnes souffrant d’insomnie que chez ceux qui ne souffrent pas de ce problème. En outre, cette combinaison de plante permettrait de contrer les troubles du sommeil d’origine nerveuse chez les enfants de moins de 12 ans.
La commission "E" et l’ESCOP ont reconnu l’usage de la passiflore pour traiter les troubles du sommeil d’origine nerveuse. Elle aide à combattre l’insomnie chronique ou passagère et améliore la qualité du sommeil. Des études ont montré que la mélatonine permettait de réduire le temps nécessaire pour s’endormir chez les personnes souffrant d’insomnie. Elle permettrait également d’améliorer légèrement la durée et la qualité du sommeil.

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Nous conseillons d'associer "sommeil +" avec notre tisane sommeil et antistress naturel BIO  

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